RumuÅ„ski martwy ciÄ…g - kolana ugiÄ™te minimalnie, 10 sam wzorzec ruchu co przy klasycznej wersji, jednak ruch koÅ„czy siÄ™, gdy sztanga znajdzie siÄ™ poniżej kolan (w momencie maksymalnego rozciÄ…gniÄ™cia mięśni dwugÅ‚owych ud i poÅ›ladków).Профиль Ð”Ñ€ÑƒÐ·ÑŒÑ Ð�